لوبیا چشم بلبلی آب و تاب (700 گرم)
برند : آب و تاب
تعـــــداد :
مقایسه
محصول ناموجود می باشد
ناموجود
توضیحات

آشنایی با خواص لوبیا چشم بلبلی لوبیا چشم بلبلی ارزش غذایی بالایی دارد و منبع عالی کلسیم، ویتامین A و فولات است. لوبیا چشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول و حاوی سدیم است. *فیبر غنی موجود در آن، به کاهش وزن کمک می‌کند. *فیبر به سیستم گوارشی نظم می‌بخشد و مانع یبوست و جذب کلسترول می‌شود. از این رو احتمال خطر بروز بیماری قلبی را کاهش می‌دهد. *پتاسیم موجود در آن، برای سلامت عضله و استخوان مفید است. *منبع عالی پروتئین است و افراد گیاه‌خوار می‌توانند آن را جایگزین گوشت کنند. پروتئین برای حفظ سلامت عضله، پوست، مو و ناخن بسیار مفید است. *پروتئین باعث رشد سلول‌ها می‌شود و در بدن انرژی تولید می‌کند. *روی موجود در این نوع لوبیا، برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن تولید پروتئین، درمان زخم و تکثیر سلول‌ها لازم است. *از آن جا که منبع عالی آهن است، مصرف آن به افراد مبتلا به کم خونی توصیه می‌شود. *مانع بروز پوکی‌استخوان و برخی انواع سرطان می‌شود. *فیبر قابل حل در آن برای بیماران دیابتی مفید است زیرا با کاهش دادن میزان جذب کربوهیدرات، میزان قند خون را حفظ می‌کند. *ویتامین C آن در جذب آهن گیاهی به بدن کمک می‌کند.

ویژگی ها
شرایط نگهداری
0 نظر ثبت شده است